稻米油是从大米中提取的植物油。米香浓郁，营养丰富。在生活中，它的吃饭也是比较多的。本文就来和大家聊一聊其中详情。

　　1、烹调菜肴

　　和其他植物油一样，可以用来烹调各种菜肴，煎炸、油炸、油炸、蒸煮等烹调方法也比较多，但需要注意的是，稻米油的烹调需要控制水温，否则油中的一些营养成分会被排干。

　　2、凉菜

　　做凉菜时，可以用该油作调料。把油放进锅里加热。待其微微冒烟后，加入适量的花椒炒熟，然后取出花椒。加热后得到的油可与其他调味品一起放入凉菜中，与干净的木筷混合均匀后服用。

　　3、给汤调味

　　也可以用来调味汤煮沸。无论是蔬菜汤还是骨汤，成熟后在汤中加入适量的油，都会增加汤的风味和风味。

　　总的来说，稻米油不仅营养也美味，值得更多人选择!