哪些人群适合食用稻米油

2020-06-17 14:21:34 132

  稻米油是从糙米糠中提取的脂肪,被认为是很好的营养和抗氧化的植物油之一。它耐高温,不产生毒素。非常适合油炸,堪比橄榄油,是一种健康的植物油。

哪些人群适合食用稻米油

  该油特别适合三高人群和中老年人来食用。

  这种油具有清除血液中胆固醇、降低血脂、促进人体生长发育的有益作用。它还可以延缓衰老,抗突变,提高免疫力,改善神经系统功能。米糠是由稻壳和胚芽组成的,它浓缩了大米的一半营养成分。

  常吃稻米油,不容易患上脚气病。而谷维素具有刺激性腺和卵巢激素的作用,被认为对女性更年期疾病有很好的疗效。防止胆固醇自合成,促进血液循环以及皮肤微血管循环,所以,对皮肤很好,对脑震荡也有很好的效果。


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