食用米糠油能帮助减肥吗

2020-08-29 13:47:07 64

  米糠油是以大米加工过程中获得的米糠为原料,经压榨或浸出而成。米糠油的脂肪酸组成比较均衡,能去除血液中的胆固醇,降低血脂,促进生长发育。因此,它是国内外公认的营养保健油。

食用米糠油能帮助减肥吗

  该油稳定性好,是制作调和油、煎炸油的理想用油。在一些发达,它和橄榄油一样有名。深受高脂血症和心脑血管疾病患者的喜爱。它已经成为西方家庭的日常健康食用油。

  油里含有多种营养素,特别是谷维素和维生素e含量高,这两种物质能加速胆固醇在人体内的分解代谢。它可以防止血脂升高,也可以防止体内动脉硬化。

  米糠油是一种天然油脂。它不仅味道鲜美,而且润肠润肠。它可以清除堆积在肠壁上的垃圾和毒素。它可以加速身体的新陈代谢。清肠解毒,可预防便秘,这个特性对减肥也有很大的好处。


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