选用高端食用油品牌好处多

2020-08-26 15:20:58 119

  市面上的一些高端食用油品牌带来的好处还是比较多的,比如其中的米糠油,它能促进心脏健康。人类研究也指出,这种油可以降低一些密度低的脂蛋白(坏)胆固醇。

选用高端食用油品牌好处多

  在一项为期4周的研究中,每天摄入2汤匙(30毫升)米糠油的低热量饮食可以显著降低血脂。研究人员将胆固醇水平的增加归因于油脂中的植物甾醇,因为植物甾醇会阻止人体吸收胆固醇。

  米糠油可以提高人的免疫反应,这是身体抵御细菌、病毒和其他致病生物的一道防线。例如,对小鼠细胞的试管研究显示米糠油中富含谷维素的提取物能增强免疫反应。然而,目前还不清楚这种效应是否发生在人类身上。

  在一项为期28天的高端食用油品牌研究中,人们每天使用两次含有米糠提取物的产品,皮肤弹性提高了。尽管缺乏研究,但市面上为寻找年轻肌肤的人提供的一些保湿霜和其他产品含有该成分。


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